Irgendwann tauchen sie bei jedem von uns auf: Falten. Und die meisten unter uns wollen sie ganz schnell überdecken. Neben spezieller Kosmetik und medizinischen Eingriffen gibt es aber auch ein paar einfache Hausmittel und Alternativen, die gegen Falten helfen. Wir haben ein paar Tipps und Tricks für Sie hier zusammengestellt.
Gymnastik für das Gesicht
Ersten Fältchen kann man mit etwas Training für die Gesichtsmuskulatur entgegen wirken. Das Training strafft die Haut, indem es für eine bessere Durchblutung sorgt. Und gut durchblutete Haut sieht gesund und rosig aus und verfügt über mehr Elastizität. Genau das ist gut gegen Falten.
Hausmittel gegen Falten: Druckpunkte
Sie können aber auch noch auf andere Weise aktiv gegen Muskeln vorgehen: Im gesamten Körper gibt es spezielle Druckpunkte, die für die Aktivität der Lymphe verantwortlich sind. Werden diese Punkt angeregt, kann die Lymphflüssigkeit in der Haut besser abtransportiert werden. Und das sorgt dafür, dass die Haut fester und straffer aussieht.
Viel frische Luft und Bewegung
Generell ist ein gesunder Lebenswandel eine gute Voraussetzung dafür, dass die Haut lange straff und jugendlich bleibt. Gehen Sie so oft wie möglich nach draußen und genießen Sie die frische Luft. Daneben sollten Sie wann immer es geht auf das Auto verzichten und lieber mit dem Fahrrad fahren oder zu Fuß gehen. Kleine Erledigungen, wie schnell mal zum Bäcker oder in den Laden um die Ecke, können Sie auch so verrichten. Das ist nicht nur für Ihre Hat gut, sondern schont auch die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Das sollten Sie also unbedingt einmal ausprobieren
Hausmittel gegen Falten: Kieselerde und Aloe Vera
Natürlich gibt es auch spezielle Stoffe, die besonders gut für die Haut sind und so der Bildung von Falten entgegenwirken oder sogar bereits entstandene Falten reduzieren können. Aloe Vera zählt in diesem Sinne dazu. Die Pflanze wächst normalerweise in sehr heißen und trockenen Regionen und ist daher ein Spezialist wenn es darum geht, Wasser zu speichern. Diese Fähigkeit kann sie an unsere Haut weitergeben, wenn Aloe Vera in Form von Cremes oder Salben benutzt wird. Die Partikel dringen tief in unsere Hautschichten ein und entfalten ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung dort. So wirkt unsere Haut praller und Falten ein wenig aufgefüllter.
Auch Kieselerde hat einen straffenden Effekt auf Falten und ist noch dazu gut für’s Haar. Kieselerde, auch Silizium genannt, ist ein wichtiger Stoff für die Zellen in unserem Körper. Normalerweise nehmen wir genug Kieselerde über unsere Nahrung auf. Sollten wir uns jedoch längere Zeit schlecht ernähren oder auch viel Stress haben, kann es zu einem Mangel an Kieselerde kommen – und der wirkt sich dann auf unser Hautbild aus. Die Haut sieht fahler aus und es fehlt ihr Elastizität. Denn Collagen und Elastin, zwei Stoffe, die der Körper selbst produzieren kann, sorgen maßgeblich dafür, dass die Haut ihre Spannkraft behält. Doch um diese Stoffe zu produzieren, benötigt der Körper Silizium. Bei kleineren Fältchen und Krähenfüßen kann es also durchaus eine gute Idee sein, Silizium Kautabletten oder Kapseln auszuprobieren.
Hausmittel gegen Falten: Keine Wunder erwarten
Noch ein paar Hinweise zum Schluss. Die hier vorgestellten Tipps gehören alle zu den sanften Methoden, die Sie ausprobieren können, um Falten vorzubeugen oder bereits entstandene Falten zu bekämpfen. Erwarten Sie aber bitte keine Ergebnisse innerhalb weniger Tage oder Wochen. Der Körper und damit auch Ihre Haut braucht Zeit, um sich auf die neuen Gegebenheiten einzustellen.
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